• 2019-08-01

كتب قيمة

الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

إعداد: زياد هاشم المدني– ماجستير في القيادة والإدارة ومهتم بتخصص تطوير الذات

يقسم الكاتب جون جراي كتابه على أنواع الخلافات والاختلافات بين الزوجين، فيطرح سبب معين للخلاف، ثم يطرح نصائح للزوج ونصائح للزوجة لتفادي هذا النوع من الخلافات.
نصائح للزوج
• النصيحة الذهبية للزوج هي: أنصت عندما تكون المرأة متضايقة، ولا تقدم حلولًا، فهي تحتاج من يسمع، لا من يجد حلًا. ولا تفهم من كلامها أنها تلومك.
• عندما تتكلم المرأة عن المشكلة بانزعاج، يفهم الرجل أنها تلومه. عندما تتكلم عن المشكلة بانزعاج أقل، يفهم أنها تريد النصيحة. يجب أن يعرف أن ليس هذا قصدها.
• عندما لا تستطيع أن تنصت انسحب وتقبل بأنك حينها لا تستطيع أن تعطي أو تنصت، افهم ألمها وحاجتها باستماعها ولا تستصغره، أعطها الأمان بأنك ستعود. عندها عليها أن تتحدث مع صديقاتها.
• دائرة مشاعر المرأة: المرأة تتقلب مشاعرها، فهي تمر بدائرة من المشاعر. عندما تكون في القاع، يجب أن تظهر الدعم والحب، وعندما تكون في القمة ستظهر هي ذلك.
• يجب أن يحترم الرجل مشاعر وآراء المرأة ويتقبلها ويهتم بها، حتى إن لم يكن يوافقها.
• الرجل يشعر بعدم الكفاءة عندما يرى المرأة خائبة، فيخاف أن يفشل في إرضائها. يجب أن يحاول وألا يخاف من الفشل.
• إحراز النقاط مع المرأة: الرجل يعمل على المبادرات الكبيرة ظناً أنها ستعطيه رصيدًا أكبر، وينسى المبادرات الصغيرة، لينتهي بمبادرة واحدة شهريًا! بينما يقول الكاتب أن المبادرات الصغيرة والمبادرات الكبيرة لها نفس التأثير على المرأة، على الرجل أن يكثر من المبادرات الصغيرة، ويذكر قائمة ١٠١ لتسجيل النقاط مع المرأة.
• ما يحفز النساء شعورهن بأنهن عزيزات، فأعطها اهتمامًا وبين لها أنه كذلك.
• ما تحتاجه المرأة من الرجل: الرعاية، التفهم، الاحترام، الإخلاص، التصديق، الطمأنينة.
نصائح للزوجة
النصيحة الذهبية للزوجة هي: تغاضَي عندما يخطىء الرجل، ولا تقدمي النصيحة دون أن يطلب منك ذلك، فهو يعتبر ذلك عجزًا فيه. دعي له وقتًا لوحده ولا تقاطعيه.
• عندما يواجه الرجل المشكلة، فإنه يفضل أن يلهي نفسه لكي يخفف الضغط عن نفسه. يجب أن تعرف أن هذا لا يعني أنه لا يهتم بها.
• دائرة مشاعر الرجل: الرجل بعد فترة من الحب، يحتاج أن ينسحب ويأخذ وقتًا لوحده. يجب على المرأة أن تدع له هذه المساحة، وسيعود بعدها أكثر حبًا "ويكون الوقت الأمثل للنقاش".
• يجب على المرأة أن تظهر الثقة والاحترام للرجل.
• إحراز النقاط مع الرجل: على عكس المرأة، فإن الرجل تسجيله للرصيد يختلف باختلاف المناسبة. ويزداد الرصيد إذا أخطأ الرجل وسامحته المرأة، وكلما كان الخطأ أكبر كان الرصيد أكثر. وإن لم تسامحه يقوم بخصم الرصيد! ويذكر الكاتب قائمة من الأعمال وأرصدتها.
• يجب على المرأة أن تطلب ما تريده، باستخدام الكلمات الصحيحة "هل لك؟"، والتوقيت الصحيح، وبإيجاز بدون ذكر أسباب الطلب.
• عندما يرفض الرجل طلب المرأة، يجب عليها أن تتقبل ذلك بابتسامة. ذلك يجعله أكثر استعدادًا لتلبية الطلب مستقبلًا.
• عندما يقوم الرجل بتلبية الطلب، يجب أن تستقبل المرأة ذلك بحب وشكر.
• ما يحفز الرجال شعورهم بمن يحتاج لهم، فيجب على المرأة أن تطلب.
• ما يحتاجه الرجل من المرأة: الثقة، التقبل، التقدير، الإعجاب، الاستحسان، التشجيع.
نصائح للزوجين
• التعبير عن المشاعر.
• يجب ألا تٌقمع المشكلات السلبية، وإلا ستؤدي إلى قمع المشاعر الإيجابية كذلك. يجب أن تناقش.
• تفادي المجادلات: غالبًا ما يسبب الجدال ليست الكلمات، إنما طريقة التعبير عنها، وللتقليل منها يجب على كل منهما أن يظهر التفهم لرأي الآخر، وأن يعرف أن نيته ليست سيئة كما يتوقع.
• رسائل الحب: كتابة رسائل الحب طريقة فعالة لتوصيل المشاعر السلبية. ثم يذكر لغة الرسالة حسب المشاعر، بين: غضب، حزن، خوف، ندم، حب. ويقول من الأفضل أن تتم قراءتها بشكل جهري للآخر.
خاتمة الكتاب
ثم في خاتمة الكتاب، يطرح الكاتب بعض النصائح الإضافية للإبقاء على سحر الحب حيًا.
وشخصيًا وجدت كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة يلخص أهم النصائح الموجودة في العديد من الكتب والدورات الأخرى، وأنصح به الأزواج أو المقبلين على الزواج.